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如何使用iPhone的健康应用

今天的政治局面是混乱的,几代人都在互相盯着对方,地球的生态系统也在颠覆——但至少你可以照顾好自己。苹果更新的Heal th应用程序与iOS13一起出现,允许您监控您的健康状况,在发生事故或突发疾病时为照顾者提供重要信息,并跟踪您的健身方案。

当你第一次启动它时,你会得到一个欢迎屏幕,它提供了新功能的简要说明,根据苹果的说法,它包括重新设计的摘要显示,更好地显示你的数据,以及月经周期跟踪。然后你被邀请输入基本信息-姓名、出生日期、性别、身高和体重-然后你被带到主摘要屏幕上,根据你想知道的情况,它会给你提供你当前的统计数据。

摘要屏幕看起来可能很简单,但这里有很多健康和运动数据,您可以在这里查看。

在屏幕底部,点击“浏览”图标,查看各种类别,您可以要求应用程序跟踪。例如,选择“心脏”,你可以要求它监测你的心率变异性或血氧饱和度,等等。选择“活动”,你可以跟踪自行车距离,锻炼分钟,航班爬升,轮椅距离,以及许多其他。

点击一个特定的活动-比如骑自行车的距离-你会被带到一个详细的屏幕上,显示你的活动历史(比如你已经骑自行车的距离)和一个有用的第三方应用程序列表,你可以添加。您还可以通过向下滚动到“选项”并点击“添加到收藏夹”旁边的星星来将活动放置在您的前面摘要屏幕上。

如果您想在一个长长的列表中看到所有的类别和所有的活动,也有一种方法可以这样做。在摘要页上,在“收藏夹”主题标题旁边,点击“编辑”链接,然后选择“所有”选项卡。你会得到一个列表的每一个活动,然后你可以选择哪一个你想出现在摘要页。(不过,您将无法看到任何数据;为此,您仍然需要访问“浏览”图标。)

最终,当你继续使用该应用程序时,你会看到一个“高光”类别被添加到摘要屏幕上,根据苹果的说法,它将显示来自“你使用最多的应用程序和设备”的信息。你也可以在摘要屏幕的顶部得到通知-例如,如果它从你的耳机中检测到不寻常的读数或高于通常的音量水平。

你可能想做的第一件事就是为第一反应者建立医疗信息。当你第一次进入健康应用程序时,你会看到一个设置你的医疗ID的邀请。点击“开始”,输入任何医疗条件,过敏,药物,和血型;你也可以添加一个紧急联系人从你的联系人名单。在那之后,当你(或其他人)点击密码屏幕上的紧急链接时,你不仅可以拨打紧急电话,而且你还可以访问医疗信息(通过点击左下角的链接)和紧急联系信息。

一旦你开始使用健康应用程序,你可以编辑,添加,或只是查看你的医疗信息,点击概要屏幕右上角的配置文件图标。您还可以设置一个链接到您的医疗记录(如果它们可以从您的提供者),并调整任何设备的隐私设置,您可能已经连接到健康应用程序(如苹果手表)。您还可以通过导出所有健康数据。XML文件。


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