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拿走了什么(拿走了什么简谱歌词对照)

人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。

作者:洞见·储杨

人在年轻的时候,总是习惯给生活做加法:

见到喜欢的东西,不考虑需不需要,只管买买买;

步入社会,忽略自我感受,经营的人际关系也越来越复杂;

走得远了,经历得多了,总有一些心事,累加在心头。

起初的房子是空的,心是澄澈的,后来,添置的物件越来越多,应付的事情越来繁琐。

生活也开始变得越来越低质。

有句话说,会布局人生的人,内心一定是极简的,懂得做减法才是真正成熟的开始。

不管是物质还是精神,扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多有价值的事物,请进生活。

1

丢掉家里乱七八糟没用的东西

心理学上,有一种效应,叫鸟笼效应。

如果一个人的客厅有了一个空鸟笼,过段时间,他很可能会买只鸟回来养,而不是把笼子丢掉。

这种被物所累,成为物件“俘虏”的状况,也是生活中最常见的事。

比方说,家中有一些看着漂亮,却很占地方的纸盒,我们不仅不会扔掉它,反而会在盒子里堆更多无用的东西。

时间一久,那些闲置的东西,还是会沦为垃圾。

在有一期《拜托了冰箱》的节目中,郭麒麟的冰箱被搬到了节目组。

像大多数人一样,他的冰箱也塞满了东西。

何炅在冰箱的一个角落,发现了一个塑料袋,里面装着红色的干辣椒。

当他拿出这些干辣椒时,却看见袋子里已布满了霉状物。

郭麒麟解释说,虽然自己不会做饭,但这些干辣椒看着很漂亮,能够用来点缀冰箱,于是,就一直留了下来。

何炅还发现,冰箱里其它的食材,不少都已经过期了,比如,不常食用的果酱、黄豆酱等等。

实在看不下去的何炅,当场为郭麒麟的冰箱来了一场断舍离:

把过期的食物统统都扔了,只留下了一些可用且相对有用的食材,冰箱瞬间变得清爽起来。

郭麒麟的冰箱,其实折射出了我们很多人的生活状态:

生活中看似有用,实则无用的东西,我们总是习惯留下来,于是,东西越来越多,可控的余地越来越少。

《断舍离》中说:

“进,则出;出,则进;然后,再出,这一简单的生命机制,隐藏着巨大的力量。”

我们的生活环境,若是想要迎接新的事物,就必须狠心处理掉生活中的无用之物。

唯有及时舍去,物件有进有出,心情才会通畅。

2

丢掉那些不舒服的人际关系

前段时间,被一句歌词洗脑,它唱得很直白:“社会很单纯,复杂的是人。”

说白了,活在这个世上,总有让人不舒服的人际关系。

比如:

有人觉得你好说话,什么都找你帮忙,你帮了,他认为是本分,你没帮,他就在背后中伤;

还有人与你三观不同,话不投机半句多,很小的问题,都能和你争得耳红面赤。

碍于面子,你总是默许这种交往,却在不知不觉中,委屈了自己。

有句话说得好:

“清理掉一些无用的社交,让每段关系都脉络分明。”

成年的人世界,本就不易,不妨大胆一些,试着丢掉那些让人不舒服的人际关系。

想起我的一个作者朋友,他在与人相处时,最大的特点就是,既不热络,也不冷淡。

我曾热心地准备将他拉进一些平台的群里,却遭到了他的拒绝。

他告诉我,过多无用的信息,让人焦虑,被迫营业的交往,叫人心烦。

在此之前,他已经退出了很多无用的群,为的就是减少不必要的人际往来。

他还说,选择与自己喜欢的人交流,然后远离不舒服的社交,善待自己的情绪,感觉真好。

是啊,我们确实不必为了周全其他人,而委屈自己的心情。

憋屈自己的事,就拒绝;生命中无缘的人,就放手;伤害你的人,就离开。

人与人之间的相处,就会很简单很舒服。

3

丢掉心中的执念

泰戈尔说过一句话:

“有一个夜晚,我烧毁了所有记忆,从此我的梦就透明了;有一个早晨,我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了。”

人生在世,草木一秋,最怕的,便是放不下执念,丢不掉烂事,过不好现在。

刘震云在《我不是潘金莲》这本小说里,讲的女主李雪莲,便是一个执念太深的女人。

整整20年,她不断上访,只为澄清一个早已没有意义的“假离婚”变“真离婚”的真相。

一开始,她放不下的是前夫秦玉河对自己的欺骗与背叛。

后来,可能连她自己都不知道,放不下的,是自己无穷无尽的执念。

她原本年轻貌美,吃苦肯干,离开了秦玉河,完全可以活得很好。

但因为执念太深,一直在这件烂事里纠缠,亲自把一手好牌,打得稀巴烂,最后,潦草一生。

记得有句话说:“当你凝视深渊的时候,深渊也在凝视你。”

如果我们坚持和那些烂人烂事纠缠,放不过自己,那么也终将在垃圾生活中伤害自己。

那些生命中毫无意义的坚持,那些只会给自己带来痛苦的抵抗,不会让生活更有动力,只会让你感觉更疲惫。

有些路啊,真的是回头才有岸,重新启航才有方向。

学着清理无意义的执念,轻装上阵面对生活,千万不要把自己的前路堵死了。

4

最顶级的生活态度是生活极简,精神丰盈

极简大师Jil Sander曾说过:

“拿走的东西越多,留下的就越纯粹。”

一个人最顶级的生活态度,莫过于生活极简,精神丰盈。

同种功能的物件,有一件,就无需再买第二件;

无用的物品,不要堆放,该扔就得扔;

只有腾出物理空间,内心才有余地。

不喜欢的饭局、应酬,能不去就不去,差你一个,没人会在意;

那些让你不舒服,一昧伤害你的人,请果断一些,学会离开,及时止损。

圈子干净了,心才会跟着安宁。

生活向来是喜忧参半,永远也不要和自己过不去。

做一个拿得起,放得下,不困于心,不扰于情的人。

《适者成婚》里有这么一句话:

“所谓断舍离,是将握在手里会怦然心动的东西留下。”

断绝不需要的物欲,舍弃不必要的圈子,脱离反噬自己的执念。

你若澄澈,世界就干净;你若简单,世界就难以复杂。

人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。

愿我们都能学会极简生活:

不为物扰,不为人怨,放过自己,把心腾出空来,好好去生活。

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