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回奶了怎么办(吃回奶宝一般几天有效)

#育儿宝典#

上个月成功给宝宝(已经15个月大)断掉了母乳,过程还算顺利。

看到很多妈妈为孩子断奶比较焦虑,今天来和大家分享下我断奶的整个过程,希望对大家能有所帮助!

按理来说夏季是不适合断奶的,可杭州的6月份还是比较温和的。

加上雨季多,天又不热,宝宝吃饭也比较规律啦,于是我决定断奶。

因为周末在家宝宝比较黏我,我提前买好了回奶茶,周一才开始了断奶计划。

01 勉强支撑的第一天

早上我去上班了,一整天下来状态还比较OK,下午6点回到家后,宝宝看到我便热情的扑了过来。

大概知道每天这个时间,妈妈回来有就nei nei 喝,他一直往我怀里钻,渴望的眼神看着我。

我强忍着不舍,告诉宝宝:“nei nei 没有了,宝宝长大了,有很多好吃的吃,不用再喝妈妈的nei nei了。”

他很不解,开始有些哭闹,外公外婆带他去外面玩,试图转移注意力,效果还不错。

晚间他们祖孙三人回来后,儿子又开始找妈妈,给他洗完澡,他又扑过来,准备吃着nei nei 睡觉。

此时的我涨奶人已经很难受,和宝宝聊天,但他似乎听不进去一直哭闹。

已是晚上9点,老妈心疼我,说要抱走宝宝,我想到母婴不能分离,便说自己还能坚持。

可宝宝情绪一直很不好,我身体也很不舒服,老公第二天还要早起,拗不过老妈,最终宝宝被抱去了外公外婆房间睡。

他起先不肯睡,一直快12点才睡着,估计在他小小的脑袋里,还在等着妈妈。

我睡在隔壁房间,一直注意听着宝宝那边的动静,加上涨奶难受也是无法入眠。

后来迷迷糊糊睡着,凌晨3点多就醒来了。

或许是母子心连心,宝宝也醒了开始哭。

我赶忙让老公过去看看,自己却不敢起身,怕宝宝看见我哭得更凶,家里人的努力就要白费啦。

虽然不敢去看宝宝,心里却难过的要死,觉得不该和他分开。

可是我涨奶很厉害,躺在床上都翻不了身,也无办法抱他。理智战胜了感性,我只能选择和宝宝短暂的分开。

后来宝宝不哭了,但似乎也不肯睡,和外公外婆在客厅玩。

大概玩了1个多小时才又睡了过去。此时已经快凌晨五点,我却丝毫没有睡意。

02 最痛苦的第二天

因为一晚上基本无眠,早上起来我状态很不好,强忍着疼痛(已涨奶24小时)决定去上班。

可刚到公司不久,整个人就很难受,无法忍受的那种,便请假回家休息。

到家后,老妈悄悄给我开了门,示意我要讲话小声,因为刚才宝宝听到我的声音,就要从房间里出来。

无奈我只得偷偷溜回自己房间,躺下休息后,直感觉胸前两块大铁锤不停地捶打,那个酸爽啊,感觉比刚生产完有过之而无不及。

照旧躺下却动弹不得,觉得自己像个半身不遂,此处心疼我五秒钟。

就这样躲了宝宝一天,除了上厕所我真的不敢起床,因为实在太疼了。

到了晚间我寻思出去放放风,刚起身到客厅,宝宝就要扑上来,老妈让我赶紧进去房间,我没得法子,只能又无奈的躲开。

宝宝看见妈妈不见了,作势就要哭,老爸赶紧又带他去楼下玩。

就这样到了晚间,吸取了第一晚的教训,我不敢再逞强和宝宝睡,依旧是和他分房睡。

这天宝宝10点就睡了,照例晚上3点又醒来,玩了2个小时,凌晨5点多才睡去。

我可以说是身心煎熬,从小家伙生下来还没和我分开睡过,再加上身体的疼痛,我自然是一夜无眠。

03情况开始好转的第三天和第四天

由于乳房还是十分胀痛,我又在家多休息了一天。

但这天稍微有些好转,我白天在客厅晃悠,陪宝宝玩了好一会,但明显感觉小家伙好像有些生气,对我没有很热情。老母亲的心真是拔凉拔凉。

公婆听说我在断奶,担心我爸妈太操劳了,于是他们赶来帮忙。

晚间宝宝和爷爷奶奶睡,这天9点他就睡下了,晚间照例是3点醒来,不过哄了几分钟又沉沉地睡了过去。

而我回奶也坚持了差不多快72个小时,看到宝宝似乎已经接受了断奶的事实,我身心有所放松,也难得有了睡意。

由于晚间得到了休息,加上涨奶的痛缓解很多,断奶第四天我便去上班了。

到了公司处理好前两天堆积的工作,心里也轻松了不少。

下班回到家后,宝宝似乎已经没有想要扑倒我怀里的冲动,而我也不能抱他(涨奶一碰就巨疼),心里很不是滋味。

到了晚间,小家伙依旧是和爷爷奶奶睡,今晚表现得又好了很多。

晚间还是会醒,据说醒来在床上到处找,哭着不肯睁眼找nei nei喝,找不到才肯被抱着哄睡,稍微哄一下就睡着了。

我心里难过啊,但知道这是每个孩子都要经历的,索性我和宝宝都挺过来了。

04 等待蜕变的第五到七天

第五天开始,涨奶已经感觉不到疼痛,就是胸前像堆了两块大石头,不能碰碰一下还是很疼。

老妈和我说,再等两天就会吸收掉,不会难受啦。

于是我静静地等待,宝宝也在慢慢的适应没有母乳的日子。

第六天乳房依然很硬,第7天也是一样,似乎只有周围一丢丢回软了。

我很心急,因为太想赶紧回奶成功,把宝宝抱在怀里。

我上网百度看看能不能挤出来一些,有的说可以,有的说不行。

因为胀得太难受了,我也不管三七二十一,拿出吸奶器,挤了大概100ml左右的样子出来,人能轻松些,勉强能抱抱小家伙。

晚间我让宝宝和我一起睡,拒绝了长辈的帮忙。

因为我实在太想念小家伙睡在我身边的日子啦。

然而临睡的时候,宝宝还是要扑上来喝 nei nei,我抱着哄了一会后才睡着。

半夜也会哼唧,我拍了拍宝宝说,“妈妈在,妈妈在,你放心睡",就这样宝宝没有醒来又睡了过去。

老母亲真是激动又难过,激动的是儿子长大了,难过的也是儿子长大了,以后终有一天再也不需要妈妈啦。唉,这该死的多愁善感!

05 断奶终于成功了

第10天的时候,乳房里剩下的乳汁还没被吸收,一直都是很硬的状态。

而且右边乳房有些刺痛感,怕引起乳腺炎,我就自己手动差不多全挤完了。

而左边除了硬暂时没啥感觉,我就想等自然吸收。

差不多熬到第14天的时候,我发现两边乳房真的变软了,乳汁自然被吸收掉了,这才感觉回奶差不多成功了。

我断奶过程算是比较漫长,听老妈说一般人7天基本就都回奶成功了。emmm...我大概不是不是一般人吧!哈哈~开玩笑。

这次断奶多亏了家人帮忙,尤其是老爸老妈,当然还有公公婆婆和老公。

有些人可能会说,为何不让老公晚上带孩子?这样就可以做到母婴不分离啦!

是这样的,我家儿子晚上只认我。之前没断奶的时候,晚上醒来都是找妈妈,爸爸抱只会哭的更凶。

再加上老公白天上班太忙,还要早起,如果休息不好业务就有可能出错。

他也曾自告奋勇要带宝宝,老爸老妈心疼我们,就主动揽了过去。而公婆肯过来帮忙,我也十分感激。

所以这次断奶也算比较顺利,中途担心自己会堵奶发烧啊,宝宝会哭的崩溃啊等问题统统都没出现,感觉很庆幸。

06 到底该如何科学断奶?

第一,断奶切记一定要寻找家人帮忙,不要硬抗,不然妈妈一个人会很崩溃,对宝宝也不好。

如果身体不舒服 ,就请假在家休息,不然带病也无心工作,情况只会越来越糟糕。

第二,宝妈们不知道买什么回奶茶的,我可以建议下:药店里45一盒的回奶宝完全就可以。

因为我断奶周期长,先买了某回奶大师的回奶茶(价值260元),然而量很少,五天就喝光,感觉效果一般。

于还没完全回奶,我就又去买了同事推荐的回奶宝,觉得效果很OK。

第三,关于饮食,我断奶期间除了回奶茶,水都不敢多喝,也不敢吃水分太多的水果,不敢吃荤菜。

每天就只吃素菜,那些发奶的东西就更不用说,连碰都不敢碰。我认为这样效果能好些,有助于回奶。

第四,关于回奶期间,能不能挤奶?

虽然科学提倡涨回法(不挤奶),但我还是觉得实在涨的太难受,可以挤出来一点,不然容易乳腺发炎。

我就挤了两次,第7天和第10天,都挤出来少量,最后也没影响回奶。

第五,关于母婴分离?我之前没断奶前,也是坚持说等断奶时一定不会和宝宝分开。

但是事实告诉我:如果不分开的话,我们娘俩估计都得崩溃。

因为身体疼痛不允许,到时候不仅我要生病,宝宝看到妈妈又吃不到奶估计只会更崩溃,所以这个真的看个人。

如果妈妈们觉得自己没问题,那不分离更好。

以上是我@扬州漫 的分享,我学习更多育儿母婴知识,欢迎大家在评论区留言哈。

作者简介:扬州漫,农业大学硕士,90后宝妈,热爱生活,希望通过文字给更多的人带去温暖和慰藉。

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