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抑郁症发作是什么感觉(抑郁症发作一次几分钟)

今天一早在上班的路上,手机突然跳出来一个消息:抑郁症发作时有多难受?

小编我只是长期失眠,说到晚上成宿睡不着觉,确实翻来覆去,烦躁不安呀,但是对于抑郁症的人,他们的感受,我却并不能感同身受。

这是知乎上的一则消息,有位抑郁症患者就做了一些描述:你可能正好好地在上课或者吃饭,工作,没有受到任何的刺激,突然就开始发病。

“发病时,自己就像进入一片无边无际的湖,水不深,只没到腰部,可水底都是特别光滑的鹅卵石,虽然你很努力地想要站稳,但还是会跌入水里。口鼻进水,呼吸变得困难,告诉自己,要冷静,慢慢站起来,折腾了很久,你做到了。可几秒钟后,又再次跌进水里,怎么也站不起来。你在水里扑腾,呛了更多的水,大量的水冲进你的身体,终于你受不了了,没有了力气,便放弃了挣扎,呛入的水虽然变少了,不过窒息得感觉死亡正在逼近。你很痛苦,恨不得马上结束这份痛苦,即使是以生命为代价”。

听到这里,小编突然感受到抑郁症患者会产生轻生的念想,并去自杀。(我在上大学的时候,有课程是来学习游泳的,对于一个不会游泳的人来说,进入水里,身体沉重,你想努力地游,扑腾了很久,还是会感觉到身体越来越沉,一直沉入水底,那份恐惧,不得不使自己本能的反应去自救,在水里扑腾了很久,却怎么也站不稳,水里的几秒钟,感觉好像过了好几分钟,濒临死亡的恐惧还是可以体会到)

抑郁症患者,经常也会鼓励自己,要坚强,总会好的,但每一发病,这种痛苦感,窒息感,濒临死亡的恐惧感,会一次又一次地冲破他们心里的防线,直到崩溃。


昨天又去翻了一些抑郁症患者的症状,张国荣,前一秒还约好了助理来接他,不到五分钟就跳楼自杀,我们虽然很难体会他们的生活是多么痛苦,但以结束自己生命的方式去描述他们生活的不安和难受,让我们不得不深思。

今天520,爱就要大声说出来,关心我们身边的人,莫让遗憾变成永远!

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